16 lat

Jej bracia: 22 lat, 21 lat, 18 lat, 16 lat

[...] Bento Ribeiro, gdzie codziennością były przestępsta i prostytucja, nie była dobrym miejscem dla Ronaldo. Na szczęście Ronaldo znalazł inną drogę życia - już od najmłodszych lat kopał piłkę. Początkowo nikt nie chciał grać z dzieciakiem o wystających zębach i mały Roni musiał liczyć na starszego brata Nelio. Dość szybko udowodnił jednak, że ma [...]

"powiem tak tę z160 kg przy 118 kg wagi to wcale nie tak duzo" - w wieku 16 lat po roku treningów bez koksów 160 kg to mało? Ja przez kilka lat treningów doszedłem do 130 kg (bez koksów) i to w wieku 20 lat. Wg. mnie to dobry rezultach. Waga 118 kg duża, ale jest tez wysoki i otłusczony nieco. To mniej więcej tylko co 105 kg przy 180 cm, [...]

[...] a mimo to po prostu byłem zmotywowawszy i siedziałem na dupie i wpieprzałem fast foody przez kilka miesięcy. Więc proszę. Oszczędźmy sobie pieprzenie w stylu jak na 10 lat to wyniki nie powalają, bo to nie było 10 lat zawodowego uprawiania kulturystyki. Jak kupię baterie zrobię sobie zdjęcie w tej samej pozie by robić zdjęcia co tydzień i [...]

[...] eliminacjach biegu na 100 metrów Christinę Llloverę z Andory. Tymczasem zawodniczka, która pojawi się na Stadionie Olimpijskim, jest wyjątkowa. W dniu startu będzie miała 15 lat i 306 dni i będzie tym samym najmłodszą uczestniczką igrzyska olimpijskich w Londynie wśród 2500 sportowców. Będzie jedyną olimpijką na tej imprezie, która nie ukończyła [...]

Kiedyś sprawa była prosta, żeby się zapisać na siłkę trzeba było mieć ważne badania lekarskie i skończone 16 (czy może 18) lat. Moim zdaniem nie powinieneś robić ostrych treningów zanim nie będziesz miał skończonych przynajmniej tych 16 lat. Do tej pory możesz robić w domu rozmaite brzuszki, pompki i.t.p. Co do suplementów to jedynie witaminy i [...]

p******enie ze nie urosnie jak sie ma 16 lat to na pewno urosnie chyba ze jest dziewczyną to niekoniecznie Sam pitolisz, że tylko jak jest się dziewczyną, to się nie urośnie po 16 roku życia, bo jest sporo przypadków, że się rośnie bardzo wcześnie, a potem stop i koniec. Sam tak miałem i jeszcze chyba Anubis, jeśli dobrze pamiętam. A poza tym: - [...]

Witam, co mi polecilibyście na rozstepy ? mam 16 lat, i mam je juz od dziecka, najlepiej gdyby bylo to tanie, skusil bym sie na ten zabieg w katowicach bo sam jestem ze Świętochłowic ale gdyby jeden duzo dal, mam je na brzuchu, juz mam tego dosc, soqi poleca ;)

ale ja cwicze silowo wiec sie pytam :D tak wogole to ja od 1 czerwca juz 16 lat mam i filmy od 16 lat moge ogladac

[...] (bez metalowych, drewnianych i innych twardych elementów); supensor - ochraniacz podbrzusza na nakladany pod spodnie; dozwolone i zalecane sa miekkie ochraniacze klatki piersiowej, przedramion lokci i kolan; 4. Rece mozna owijac bandazem o max dlugosci 250 cm i szerokosci 5 cm. Plaster wzmacniajacy nie moze byc dluzszy 15 cm. 5. [...]

Otóż nie w Polsce musi mieć ukończone 15 lat 11 miesięcy i 29 dni, czyli de facto 16 lat. te 11 miesięcy i 29 dni to sam sobie wymyśliłeś? jak jest w jakiejś ustawie tak dokładne określenie to proszę o wklejenie,bo ja do tej pory spotykałem się z zaokrągleniem do 15 lat(a nie 16 jak się czasem pisze) w ustawach QUEBLOrozumiem, że w wieku 18 - 20 [...]

Mam dylemat. Od ładnych paru lat walczę z trądzikiem. Obecnie ma on postać grutkowo-cystową i jest bardzo niezdecydowany. Przez kilka dni jest zupełnie spokojnie, później względnie spokojnie, następnie coś się zaczyna dziać i wreszcie następuje apogeum, w którym moja twarz wygląda strasznie. Kolejnym etapem jest stopniowy powrót do normalności, [...]

Zanim przytyłem wyglądałem normalnie jak przeciętny 16 latek. Ważyłem około 75 kg. Przy swoim wzroście wyglądałem na dość mocno chudego. Nie miałem żadnych problemów z sutkami, czy cycami. Były normalne. Nic mnie nie bolało, nie wyczuwałem żadnych guzów. Jak pisałem ból sutków wystąpił jak miałem ok. 14 lat no i z pół roku temu. W okresie ok. 16 [...]

Wiek 16 lat, 170cm wzrostu, waga 62kg, staż w sumie ok 7 miechów (z długimi przerwami) cel: rozwinięcie ogólnej masy mięśniowej ze szczególnym priorytetem na klatke i biceps. Plan 6 dniowy, niedziela wolna Poniedziałek/Czwartek Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej w poziomie 6-6-6-6 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę [...]

[...] roku pierwszy i około 15 roku drygi. Czasem zlewa się to w 1 okres. W tym czasie rośnie się około 8-10 cm na 1 rok (są możliwe odchylenia). Ja przestałem rosnąć w wieku 16 lat i mam teraz 180cm. Moje przyrosty wzrostui wyglądały następująco: 12 lat- przyrost 8cm (z 157 cm na 165) 13 lat- 8 cm (173-165) 14 lat- 3 cm (176-173) 15 lat- 3 cm [...]

No to teraz Ja. Mam 16 lat i 173cm i waze 51kg, nie znam swoich parametrów tkanki tłuszczowej, Najbardziej mi zależy na przybraniu masy, narazie jeszcze zadnych gainerow nie biore ale jak bedzie trzeba to oczywiscie kupie :) Taka Moja "ala dieta" 7 sniadanie (jakies platki z mlekiem) 10;35 jako 2 sniadanie jem serek danio,12;35 obiad z 2 [...]

[...] 6.00 śniadanie 10.00 kanapka z pomodorem/szynką serem żółtym 12.00 to samo 14.00 to samo i kolacja 16/17 zależy kiedy ale zazwyczaj jakieś kanapki chleb normalny biały . 16 lat 175 cm 55 kg chce nabrać mięśnie ale nie zwiększyć tłuszczu trenuje biegi amatorsko piłkę nożną w klubie b klasy narazie nic nie gram chce przypakować ale troszeczkę [...]

[...] z Uniwersytetu Tohoku, eksperyment może wyjaśniać, dlaczego mieszkańcy ich kraju cieszą się długowiecznością. Średnia długość życia wynosi na wsypach japońskich aż 86 lat dla kobiet i 79 lat dla mężczyzn. Żeby potwierdzić tę tezę, badacze planują teraz powtórkę eksperymentu na ludziach. 40. Mniej snu to więcej kilogramów Kobiety [...]

;'DDD śmiałem sie jak głup ido monitora jak to czytałem ;p btw. tez mam 16 lat ;p

[...] zawodów: 12.00 ◦ Miejsce: Centrum Spartan nr II, ul. Lubińska 53, Wrocław. 4. Konkurencje: Wyciskanie sztangi leżąc wg formuły Wilksa • Junior do 30 lat - open • Senior +30 lat - open • Kobiety - open Wyciskanie wielokrotne sztangi w czasie 5 minut. Mężczyźni- 50 kg Kobiety – 25 kg . • Junior do 30 lat - [...]